Når dit fantastiske parforhold bliver til dit største mareridt.

Det begyndte så fint dengang i mødtes, hun så op til dig og elskede alt ved dig, og jeg mener alt, din krop, din humor, din visdom, dit arbejde, din bil, din cykel, din båd, dit sommerhus, dine øjne, dit sexdrive, alt var magisk og du var i den syvende himmel.

Du følte dig meget speciel og beæret, ja, ligefrem stolt og smigret, og du kunne godt lide det, fordi det fik dig til at føle dig som en rigtig mand. Desuden var hun et skår, et trofæ, et gudesmukt væsen og du var i den syvende himmel.

Det begyndte i det små
Hun begyndte at drillede dig en lille smule, og hun grinede høflig af dine jokes, ikke noget alvorligt, men du lagde mærke til det.
Der kom flere kritiske bemærkninger om dine holdninger, hun holdt dig efterhånden i kort snor, det var som om hun havde øjne i nakken og kunne mærke, når du holdt noget for dig selv, og blev mere og mere mistænksom når du skulle noget for dig selv, var det nu også nødvendigt, hun havde jo forberedt en hyggeaften, men det måtte du jo selv om?
Havde du en god aften for dig selv, havde du god samvittighed?

Siden blev det værre, meget værre. Du bliver efterhånden udsat for grænseoverskridende adfærd, både psykisk, mentalt, følelsesmæssigt og fysisk, og du går med til det, fordi du er bange for at miste.

Her er nogle (mange) påstande og udsagn om din tilstand og om dit parforhold, dig og din partner.

det hænger i en tynd tråd, og holdes ved lige af opslidende konflikter og magtkampe, blandet op med sød tilgivelse og intens sex
du kampsveder og prøver at regne ud hvordan man skal agere
du er overvældet af sortsyn, nattesøvnen udebliver og tunnelsynet snævrer ind
tankemylderet griber om sig og din hjerne kører i cirkler
arbejdsglæde og evnen til at tænke klart er pist væk
panikken er som orme der æder dig op indefra
hun vekselvis idealiserer, fordømmer og truer med at forlade dig
hver gang du gør hende opmærksom på hvordan du oplever parforholdet, bliver hun ked af det, vred eller godt og grundig sur, og du får en dose “silent treatment”, dvs, ingen tale, ingen diskussion, ingen sex, før du har rettet ind og sagt undskyld.

Husk at trække vejret godt ned i maven, og giv dig god tid til, at reflekterer over udsagnene

hun bruger det der heder “gaslighting”, som betyder at hun gentagende stiller spørgsmålstegn ved din vurderingsevne, underkender dine følelser, bortforklarer hendes adfærd, og beskylder dig for, at fantasere og opfinde problemer, det gør hende vred og opgivet
jo mere du retter ind og gør som hun vil, jo mere kan du mærke du bliver fanget i en negativ spiral af selvforagt
hun bryder aftaler, hemmeligholder hendes del af den fælles økonomi, du mister tilliden til hende, men du tør ikke sige noget
hun taler dårligt om dine venner og familie, og du føler dig mere og mere isoleret
hun vil have dig for sig selv, men hun må godt flirte og danse med andre mænd, måske er hun utro og er ligeglad om du ved det eller ej
hun kan vende på en tallerken, fra sød og venlig til, at overfuse dig for bagateller, enten ting du har gjort eller ting du burde have gjort
du er rædselslagen over tanken, at skulle stå ved dig selv fordi konsekvensen er at hun smider dig ud og parforholdet går i stykker
du hemmeligholder de faktiske forhold overfor dine kammerater, (hvis du stadig har nogen) fordi du skammer dig over det der sker
du føler dig alene om problemet og tror ikke nogen vil forstå dig
sandheden er at du lever livet på en løgn og har gjort dig afhængig af hendes humør, og håber naivt på at hun ændrer sig og alt skal blive som dengang i mødtes, nyforelsket, magisk og med et godt sexliv.
du lever med et giftigt håb om at hun giver dig et kys på kinden, rosende ord, lidt sex, eller siger hun elsker dig for den du er
fakta er at du har givet hende magten til at invalidere dig
du føler dig som et offer og uretfærdigt behandlet

Er dette sandheden om dig?
Når du skal være helt ærlig, så tør du måske indrømme at du er styret af dine følelser, derfor er du besat af at please og opfylde din kvindes behov, så hun ikke føler sig overset, eller holdt for nar, som ofte resulterer i at hun starter et skænderi og hun får dig med på den, fordi du kan ikke andet end at gå i forsvar, men hun vinder hver gang, fordi hun får den vendt om så det er dig det er noget forkert ved, og du begynder at tro det er sandt.

Det kan være det er første gang du læser noget der beskriver det du oplever, det kan være du bliver ramt – og måske rammer jeg helt ved siden af, gør jeg det?

du har fået den fixe ide, at hun er den eneste ene og du går med til den kritikken og beskyldningerne, fordi du er bange for at smadre drømmen om jeres fremtid sammen, og du vil ikke skade dit renommé
du lever i en drøm, i en hypnotisk trance, og du kan ikke forstå det er kommet så vidt, men når du tjekker ind med dig selv, er alt det du lige har læst rigtig nok, du har bare svært ved at tro det er sandt, så du bortforklarer og undskylder hende.
du håber på hun kan gøre dig lykkelig, bare hun ikke var så afvisende
du gør dig svag og ubrugelig, og forventer hun tager føringen
du synes hun er blevet ondskabsfuld og overreagerer ofte unødigt hårdt
du gør så godt du kan, men føler ikke du bliver anerkendt for din store indsats, så din bitterhed vokser og du føler dig som en martyr
hævntørsten holdes nede ved at du opgiver dine drømme, og føjer dig
du føler dig overansvarlig og tilbyder din assistance hvor det skal være, fordi det styrker dit renommé som en flittig og flinke fyr
du mener du får for lidt sex og presser din partner for mere, men hun tænder ikke på dig længere, hun har gennemskuet dine gentagne slatne forsøg, og når du edelig “kommer til” holder du i max 2 minutter, det er hun slet ikke tilfreds med, så hun gider ikke tage initiativet, hvad gør det ved dit forbrug af porno?
du giver gaver, du investerer i ferier, du går med til hendes overforbrug, og arbejder heller endnu mere, for at skrabe nok penge sammen

Hvad sker der?
Du ved det måske ikke, men det du er udsat for er psykisk og følelsesmæssige grænseoverskridende adfærd, på linje med overgreb.
De vil eskalere til materielle overgreb (hvor hun smadrer dine ting, snyder med jeres økonomi) til fysisk voldelige episoder, (slår, sparker, bider, spytter) episoder du vil undskylde hende fordi du tror selv du er en stor idiot, men er det nu sandt?

Ok, det kan være hård læsning, så tag dig tid til at sunne dig lidt inden du læser videre.

Har du en manipulativ adfærd, for at booste dit værd?
For at strø lidt salt i såret, så kan du genkende denne adfærd fra din arbejdsplads, hvor du gerne arbejder over for at få hjulene til at går rundt, du er ivrig efter at bevise din flittighed, fordi du håber på ene forfremmelse, du bagtaler og bagvasker dine kollegaer, for at fremstille dig selv i et godt lys. Gør det dig til en bedre mand?

Du er sikker på, at din arbejdsgiver har et godt øje til dig, men forstår ikke, at dine kollegaer bliver forfremmet og kravler opad i hierarkiet, mens du fortsætter på samme niveau.

Grib skeen i den anden hånd
Det er dig der prøver at leve op til andres forventninger og krav, fordi du kender dine egne behov, de gælder ikke længere.
Du skal kun sørge for at andre, specielt din kvinde har det godt, fordi det er bevis på at du er et godt menneske og en “rigtig mand” men det er du ikke, du er en behager, en pleaser, og du lever på en fantasi om at det hele vender tilbage en skønne dag og alt bliver godt.
Kære ven, du er forkert på den og det er på tide du vågner op til virkeligheden og griber skeen i den anden hånd.

Du har nu mulighed for at genvinde din værdighed
Du har nu mulighed til at finde indtil din egen sandhed
Du har nu mulighed for at lære at sætte grenser
Du har nu mulighed for at lære at elske og respektere dig selv
Du kan nu sige nok er nok, og vælge at kigge fremad, genfinde din værdighed, og ikke længere være styret af din fortid

Prisen for din værdighed er:

-at du må sige farvel til den falske personlighed du har opbygget gennem årene for at beskytte dig selv
–at du kommer til at miste de “venner” du har holdt for nar
–at din kvinde bliver rasende og muligvis forlader dig, når det er mest sandsynlig at du forlader hende
–at du måske skifter karriere og realiserer det DU brænder for
–at din familie gør oprør og vil havde dig tilbage i folden
–at du vakler ind i en fremtid du ikke kender og bliver skide bange
–at du vil føle tomhed og bekymring fordi du føler dig på tynd is
–at en smertefuld detox af moralske tømmermænd fra fortiden må svedes ud

Ok, der er lidt mere at tygge på, så tag en dyb vejrtækning.
Mærk efter hvad udsagnene gør ved dig, får du lyst til at skippe læsningen, bliver du vred, ked af det, rastløs, varm i kroppen, etc.

–at du fortryder hvad du har gang i og dine afhængigheder eskalerer
–at du vil føle dig ensom og forladt
–at du langsomt men sikkert genfinder dit mod og selvsikkerhed
–at når du respekterer dine personlige værdier og står ved dig selv, vil respektere dig selv som mand
–at du vil holde op med at straffe dig selv og dyrke din indre kritiker
–at du vil holde op med at forvente kvinder og sex vil gøre dig lykkelig
–at du vil tiltrække sunde normale kvinder og opleve ægte intimitet
–ok, du får også et opgør med dit forbrug af porno

Løsningen!
Hos 2bii coaching får du vejledning og coaching til hvordan du træder i karakter og står ved dig selv, så du ikke længer føler dig manipuleret og kostet rundt med.

Du får hjælp af en mand der kender det du står i og går igennem, og har erfaring nok til at vejlede dig ud af moradset, ind i din fremtid.
Du får afklaret dine værdier, så du kender dine grænser og lærer at sige til og fra og uden at føle dig forkert, utilstrækkelig eller skamfuld.
Du får sat klare mål for fremtiden og formuleret holdbare strategier til at komme trygt videre.
Du sikrer din renommé, og genfinder din stolthed og din værdighed.

Du udvikler en solid og stabil maskulin selvstændighed og fri for indre og ydre konflikter, fri fra pleaser rollen og fri for, vredt, at sabotere og underkende dig selv.

Du rydder op i fortiden så du slipper for, at gentage den, du bliver mere fleksible, tolerant og rummelig, det giver ro, klarhed og en fokuseret handlekraft, kort sagt du får en meget bedre livskvalitet.

Sådan kommer du videre
Jeg ved, det kan være et stort skridt at søge hjælp til at komme videre, fordi du har måske gået med problemet i lang tid, måske er det pinligt, måske føles det grænseoverskridende, at åbne op og fortælle hvordan du har det til et fremmed menneske.

Egenerfaring, ikke bare teori
Jeg har arbejdet med disse problematikker i mange år og har stor erfaring med området, både fra egen erfaring, og udvikling med at frigøre mig og lære at stå i min værdi, og et langvarig studie i disse problematikker, både generelt, og hvordan det er for mænd at udvikle sig på dette område.

Modstand og fornægtelse
Det sværeste for mange mænd er, at erkende, at de har problemer, fordi det ikke passer med hvordan de tror de skal være som mand, derfor går de ofte i lang tid, og tror de er helt alene om det. Det skaber modstand, og man fornægter den virkelighed man står i.

Så galt er det vel ikke, det er andre der har det værre end mig,
jeg klarer mig,
jeg håber hun ændrer sig så vi får det bedre sammen,
hun har bare en dårlig dag, så du bliver ved med at undskylde hende,
du bliver ved med, at lade hendes behov komme i første række.

Du er ikke alene
Du skal vide, at det er mange mænd der synes det er svært at navigere i parforholdet, de oplever kriser, opslidende konflikter, og smertefulde brud.

Når de ikke får opdateret deres mindset og lærer nye måder at forholde sig til det på, gentager de det der ikke virker og støder ind i samme type kvinder, og, no suprice, det går galt igen, så de trækker sig ind i sig selv, bliver ensomme, og udvikler forskellige afhængigheder for, at dulme smerten, på den måde spilde deres liv.

Jeg har selv oplevet det jeg vil hjælpe dig med, og arbejdet mig ud af mine dårlige tanker, følelser, og vaner. Det har været en lang rejse, men har givet mig troen på, at man kan ændre sig og få et godt liv som den mand man er.

Det er ikke bare noget jeg bare har læst om i en bog, men dyb personlig erfaring og hårdt lært visdom på området.

Tag det første skridt
En indledende samtale er uforpligtende, og koster dig ingenting.
Det er vigtig for mig at kemien er på plads og vi har en gensidig forståelse af om det jeg kan matcher dine behov.

Husk, hvis du ikke laver om på dig selv, vil du gentage det du allerede gør, og vil skabe de samme resultater, så — er det ikke på tide at tage dig selv og din selvrespekt alvorlig?

Har du problemer og udfordringer i parforhold eller ægteskab, sidder du med en dyb undring over hvorfor det gik galt i i tidligere forhold, ønsker du at komme til bunds i problemet og genfinde din stolthed og selvstændige maskulinitet, så du får mere sex, og fremtidssikrer, både dine grenser og din værdighed.

Tag beslutningen, se din virkelighed i øjnene og få hjælp til at komme videre.

Giver det mening, så klik her og book din indledende uforpligtende samtale, så tar vi den derfra og du kommer trygt videre.

Med venlig hilsen
Karl-Otto Sandvik
Mandecoach