Her er en video hvor jeg gennemgår de begreber vi bruger på rejsen.
Vejtrækningsøvelser
Box breathing til beroligelse
Her er en beroligende vejrtrækningsøvelse til afspænding.
Genvind din indre balance ASAP
Her er link til download af GRIB DAGEN øvelsen.
Biografen
Videoer om de 4 Arketyper
Biblioteket.
Her er 4 klassikere indenfor personlige udvikling for mænd.
Du finder flere bøger i boghandelen hos Tomas Friis.
https://tomasfriis.dk/butik/king-warrior-magician-lover-moore-gillette/
https://tomasfriis.dk/butik/radical-honesty-brad-blanton/
https://tomasfriis.dk/butik/no-more-mr-nice-guy/
https://tomasfriis.dk/butik/maskuline-mand-david-deida/
Her er en hjemmeside hvor du finder flere artikler og videopræsentationer, om de 4 Maskuline Arketyper, og meget mere. The Art of Manliness
