Få styr på dine afhængigheder

Det sitrer i kroppen og pulsen banker, når du ser noget frækt på nettet.
Aldrig længere end et klik væk!
Det i fingrene når du tænker om at gå på kasino, fordi du savner rushet og “suset”.

Mange af os mænd er blevet det der kaldes “ophidselses afhængig”.
Vi er blevet hooked på det dopamin kick vi får af at opleve noget nyt.
Derfor er for eksempel pornoindustrien den hurtigst voksende industri i verden.
Vi bliver ophidset af a se videoklip og vi bliver ved med at se flere og flere klip og vi af-lærer os at være i kontakt med os selv og dette er faktisk videnskabeligt bevist skadeligt for hjernen.
Ophidselses afhængighed skaber varige skader i hjernen, specielt hos hos unge mænd.
Spænding og overraskelser/nyheder udløser dopamin og vi oplever det som en belønning, men vi har ikke gjort noget for at fortjene den belønning, men det er vi ligeglade med.
Vi zapper videre.

Klik på billedet og hør en kort TED talk.

video-ted

 

Har du mere end tre datingsider kørende på en gang, uden at det bliver til noget seriøst?
Lever og ånder du for fitness og kostplaner?
Kører weekenderne af sted med alkohol, pulver og fuld fart.
Og dem der kommenterer og stiller spørgsmålstegn ved din adfærd gøres til dine dine fjender?

doh-mistake-v3-110x110

 

Du har prøvet at ændre vanerne, men “falder i” gang på gang.
Du tror du har kontrol, men stress og pres gør at du mister kontrollen.

Din bedste ven og nærmeste relation er det du er afhængig af og du har svært ved nære relationer og intimitet er nogle gange skræmmende for dig.

Det ender som regel med både fysiske, moralske og psykiske tømmermænd.
Bortforklaringerne står i kø, så du slipper for skammen.
Du genvinder kontrollen og alt virker ok.
Nyt stress og nyt pres gør at du taber kontrollen og du falder i.

Du ved det godt og det er pisse irriterende, det er pinligt og du beskylder andre for at være forkerte.

skriger-af-pc

Hvor længe har det stået på?
Hvor længe kan du holde den kørende, uden alvorlige konsekvenser?
Hvad sker der med parforholdet, med forældrerollen, med karrieren?
Hvad risikerer du at miste, hvis du ikke ændrer på noget?

Du ved du har mere at byde på og du er stærk og udholdende.
Du har stadig din værdighed i behold, men hvad med dit omdømme hvis korthuset kollapser?

 

  • Du ønsker at få skovlen under dine afhængigheder.
  • Du ønsker at kunne håndtere det der trigger dig og klare presset uden at falde i.
  • Du har andet at bruge livet til og der skal ske en forandring nu.
  • Lær at åbne dig for nye muligheder og give slip på gamle uduelige mønstre.

Invester i dig selv og få afklaret årsagen til dine afhængigheder.
Det giver ofte en god forklaring, som igen giver god motivation.

Lær at håndtere vreden på en fornuftig måde, så det ikke går ud over andre.
Lær at være god ved dig selv, så du er fri for at fylde dig med alt mulig.
Lær din selvrespekt at kende så du sætter klare grænser og får selvdisciplin.

Og ikke mindst, skab den frihed du har behov for, til at vælge den fremtid du ønsker.

Det er selvfølgelig op til dig selv, hvornår du har fået nok og er motiveret til at få fat ved roden.
Du behøver ikke nå bunden og det hele går ad helvede til, før du starter din optur.

  • Tag beslutningen nu og du respekterer din værdighed og din mandighed.
  • Tak beslutningen nu, så er du fri for at skubbe den foran dig, det udløser bare mere skam.
  • Det modsatte af afhængigheder er ikke afholdenhed, men en god dyb kontakt til dig selv og andre mennesker.
  • Det er faktisk gevinsten ved at blive en hel mand igen.

Respekter din stolthed, din ære og din mandighed.
Kontakt 2bii og få en gratis uforpligtende samtale med det samme.

Venligst
Karl-Otto Sandvik

Kontakt
Hvad koster det
Tilbage til forsiden