Online coachingforløb er på 12 måneder.Inden vi aftaler videre forløb har vi en uforpligtende indledende samtale hvor jeg har sat 60 min af. Forløbet er bygget op om 6 trin. Afklaring af nuværende situation og stabilisering Vision for fremtiden. Implementering af daglig praksis Konkret målafklaring 1 – 3 – 6 -12 måneder Tilføre – frisætte ressourcer. Handleplan, justering Integration Vi vil berøre emner som økonomi, faste rammer, arbejde /karriere, helbred, stress, mental og fysisk styrke, Læs mere …

Hvordan får du det bedste frem i din partner, så i fremtidssikrer parforholdet? Her er 11 tips til, hvordan i kan udvikle jer og skabe et mere ligeværdigt og fungerende parforhold. Det handler ikke så meget om dig selv, jo det gør det også, men det handler om at få det bedste frem i din partner. Det handler om at få din partner til at vokse og støtte hende/ham i processen. Samtidig med at din Læs mere …

Udvikling fra apatisk medafhængig, til aktiv aggressiv, til selvstændig og endelig  til en gensidig Maskulin Moden Mand. Niveau 1. Medafhængig – Blød Nice Guy. Passiv skygge Elsker og Magiker. – Kendere ikke egne grænser, behov eller værdier. – Lader andre bestemme og styre. Stoler ikke på sig selv. – Konfliktsky og lav seksuel energi. – Føler sig som offer for andres handlinger. – Kæmper ofte med ensomhed og eskalerende misbrug af stimulanser og “undreholdning”. – Læs mere …

Jeg sidder her en små-grå Søndag formiddag og tænker tilbage på en mand jeg snakkede med i onsdag. Han var i dyb kærestesorg, fortvivlet og bange, og han var ved at give op. Hvad er det der får dig til at give op, spurgte jeg og han fik med det samme et træt og opgivet udtryk i øjnene. DET NYTTER JO IKKE NOGET, sagde han. Her har jeg kæmpet og slidt, for at vi skal Læs mere …

Når smerten er størst er det befrielsen vi længes efter. Mænd har et grundlæggende behov i livet. Det er at stifte familie og sørge for den, i samarbejde med hans kvinde. Hans dybeste ønske er at få børn og sørge for at de vokser op i trygge kærlige rammer. Hans største glæde er at være familiemand og gøre hans kvinde lykkelig. Alle disse områder smadres når han rammes af en skilsmisse eller på anden måde Læs mere …

Et foredrag om mænd – Rejsen fra ufrihed og afhængighed til maskulin selvstændighed og frihed. Har du lyst til at arrangere et foredrag i din organisation, i din forening, på din arbejdsplads? Eller for dine veninder, så i lærer at forstå jeres mænd, og ved hvordan i kan forholde jer konstruktivt i relationen. Udbytte: Mere nærvær, sex og kærlighed. Bedre samarbejde og kommunikation Fremtidssikre parforhold og ægteskab Jeg oplever personlig at verden står ved en Læs mere …

Kender du det? Du har været i en konflikt og du føler dig krænket. Her er 4 trin til tilgivelse, du i første omgang kan læse igennem og vende tilbage til ved lejlighed. Hold en pause. Det er rigtig hårdt arbejde at bære rundt på noget du ikke vil tilgive, så i første omgang, for ikke at blive helt udmattet, er det vigtigt at give sig selv en pause. Du har godt af at lade Læs mere …

 Mændene kommer fra både høj og lav og er i forskellige aldersgrupper. Problemer på arbejdspladsen, STRESS og konflikter. Tager bøvlet med hjem og det giver mere bøvl og det kører i nedadgående cirkler. Opslidende konflikter med ekskonen, ønsker redskaber til bedre kommunikation og samarbejde omkring børnene. Ønsker rådgivning ifm. manglende sexliv og “bøvl” med kæresten. Utroskab, jalousi og bange for skilsmisse / brud. Uhh, kan man selv gøre det forbi ? Dårligt styr på sit forbrug Læs mere …

Jeg ved ikke helt om alle disse triggere overrasker dig, men se om du mærker en genkendelse Ensomhed Vi er sociale dyr og truslen om at blive forladt eller afvist og blive ensom, trigger en dyb frygt for vores liv Sult. Din hjerne kender ikke forskellen på om du har mad nok i køleskabet eller ej Meningsløshed Når du ikke føler dit arbejde giver mening og du gør det kun for pengenes skyld Pessimisme Når Læs mere …