Stoffer, piller, og anden “kemi” til selvmedicinering

Det er mange der får piller og andre stærke stoffer i forbindelse med trafikuheld, skader, uhæld, psykisk eller fysisk sygdom.

Det er nødvendigt i en overgang og man trapper ud af det uden de store problemer.
Men nogle gange finder man selv ud af hvad man har brug for, med eller uden lægens viden og samtykke.

Lidt for enhver anledning?
Måske lidt for meget?

  • Panodilerne sidder løst i pilleglaset
  • Du kombinerer måske med forskellige piller
  • Du selvmedicinerer dig med euforiserende stoffer
  • Dit cannabis forbrug slører det hele
  • Du har en pille for enhver anledning
  • Du tager piller for at dæmpe de forskellige bivirkninger

Dette er nok i den tunge ende af det man kalder afhængigheder, men hvis du er i begynderfasen har du meget at vinde på at hive i håndbremsen

Hvad med dit sociale liv?
Det griber om sig og du mister kontrollen. Du bliver hængende i det og du bliver afhængig. Måske har du prøvet at trappe ned, trappe ud, men lige lidt hjælper det og du frygter for helbredet.
Hvad med dit sociale liv, nære venner og din arbejdes situation og ikke mindst, hvordan har du det med dig selv i denne situation.

Støder du folk fra dig?
Jeg kan hjælpe dig til et overblik over situationen og motivation til at skubbe dig selv i den rigtige retning.
De fleste afhængigheder har et godt formål, det lindrer smerter, dulmer magtesløsheden og nogle gange ensomheden. Min erfaring er at jo bedre man lærer sig at håndterer disse udfordringer, jo bedre kørende er man. Du får selvtillid og nemmere ved at begå sig i sociale sammenhænge, uden at støde folk fra sig.

Cannabis virker for mangt og meget

Hvad er prisen og er du villig til at betale den?
Prisen for at komme ud af ens pille og stofmisbrug er at man lærer at forstå det man savner og mangler i livet. Mange gange er det dette savn man mærker og det man flygter fra.
Jeg kan hjælpe dig at helbrede de følelsesmæssige sår din afhængighed bygger på.
Jeg vil ikke gøre dette uden du samarbejder med din læge eller anden instans for at regulere og afhjælpe diverse fysiske abstinenser. Jeg er her for dig og dine følelsers opvognen, dit livs tilbagevenden om man så må sige.

 

Tør du tænke på prisen ved at blive ved?
Tænk to år frem i tid, hvor er du om to år hvis du fortsætter denne adfærd?
Hvad ryger først: Helbredet, leveren, dit mentale overskud, din partner, familien, arbejdet?

Tanker til refleksion:
Det der er vigtigt at forholde sig til i første omgang er at, med en blid nysgerrighed, afklare hvad du bruger og hvor meget.
Hav en blid nysgerrighed på hvad du prøver at opnå og hvad du i virkeligheden prøver at undgå, ved din adfærd?
Hvad tror du er den bagvedliggende årsag til at du begyndte?
Accepter den modstand du eventuelt føler ved at, skulle ændre på dine vaner.
Pas på du ikke dømmer dig selv og giver op, husk, du er meget mere end den du er blevet til.

De ressourcer du har brug for her er ærlighed, selvkærlighed og en stor portion tålmodighed.
Du lærer efterhånden din egen sandhed at kende og du får mod og styrke til at stå forandringen igennem.
Du afklare hvilke følelser du har lagt låg på og hvilke behov og værdier der skal gælde for dig.

Din egen sandhed.

En kold tyrker er faktisk et NOGO
For at finde ud af det, er du IKKE tvunget til at holde op med at bruge det du bruger, det skaber som regel for meget modstand, det gør at din afhængighed skifter karakter.
Du holder for eksempel op med at tage de piller du har vænnet dig til, men intensiverer dit sukker indtag.
Du holder op med alt det kaffe og begynder at overspise.
Det er vigtig at bevare en blid nysgerrighed overfor hvad “afhængigheden” ønsker at fortælle dig og det er vigtig at have masser af tålmodighed og give dig selv omsorg.

Hvad vil du gøre?
Det er selvfølgelig helt op til dig selv, hvornår du har fået nok og vil ændre kurs.
Jeg håber det bedste for dig og hvis du har andre du kan få hjælp af, så gør du det.

For mig er det vigtigt at du tager dig selv alvorligt og lærer at passe på dig selv.
Lære at elske dig selv.

Det er det jeg kan hjælpe dig med.

Er du i tvivl? Spørgsmål?
Du er altid velkommen til at kontakte mig uforpligtende hvis du har spørgsmål eller du har en situation du er i tvivl om hvordan du skal gribe an. Husk: Vi mænd går ofte alene med tingene. Alt for længe....